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残疾人士运动日昨举办 ,
轮椅乒乓球友情第一 ,
硬地滚球共融游戏 ,
刘楚远亲身材验轮椅剑击 ,
由体育局主理，中国澳门残疾人奥委会暨伤残人士文娱暨体育总会、澳门特别奥运会及聋人体育会协办的二○一九全澳残疾人士运动日昨举办。运动设有八个康体运动摊位，吸收很多人士加入介入。
运动开幕礼昨下昼二时半假奥林匹克体育中心室内馆举办，体育局代局长刘楚远，教青局副局长龚志明，中国澳门残疾人奥委会暨伤残人士文娱暨体育总会理事长菲能地，特奥会实行总监萧宇康，聋人体育会理事长区志新，体育委员关伟霖、梁忠灵、吴日安及袁丽芬等列席。
刘楚远透露表现，局方多年来一向注重残疾人士的体育生长，亦愿望透过残疾人士运动日等运动，吸收本澳市民及残疾人士加入介入。他指运动每一年都受本澳市民迎接，愿望健全人士及残疾人士都能配合介入，带出伤健共融等信息。体育局在残疾人士运动磨炼方面，也与相干整体举办群众体育班，冀能透过各方面的事情增援他们，让残疾人士获得更多运动磨炼的时机。
球坛动态 曼联反胜要靠奇蹟
马赛追三赢尼姆 马赛在法甲争第三重燃希望，把握第三的里昂爆冷输波的良机，在主场撼尼姆强攻，攻防战拉锯至七十二分钟由谢美恩接应角球顶入打破僵局。古斯达禾在一分钟后起脚被挡后弹回脚下，再妙射死角笠死门将扩大优势。尼姆在八
风雨磨炼做好防备步伐
本澳近日天色不稳，但仍有一众忠厚跑友风雨不改地磨炼。有人忧郁下雨天在户外磨炼时反倒对身材形成危险，但实在祇要做好跑前、跑后的预备，也能康健地无惧风雨磨炼。
调校好闹钟起床磨炼，望出窗外倒是灰濛濛一片，随同阵阵细雨。此情此景，或有人对峙在户外磨炼，但置信有很多跑友都邑就此作罢，忧郁磨炼后反会因淋雨而抱病。
在当今的户外跑步等赛事中，除暴雨或雷暴等状况外，很多赛事都风雨无阻。故有选手会作出适应性练习，挑选在下雨的状况下磨炼。在雨天跑步时，有跑友发起衣着轻巧的雨衣，只管让身材保暖，在身材一些跑动时会常常摩擦的部位则涂上凡士林等光滑霜珍爱皮肤。刚开始跑步时，也许身材仍会觉得严寒，但在磨炼举行途中，身材在连结动能下渐感回暖。跑友们紧记在磨炼时需时候注重本身的身材状况，制止身材失温等，也要增补水分。
不管在任何天色状况下，在运动磨炼前后均要相识本身的身材状况，能力更安全地举行体育运动，磨炼起来天然更宁神。
壁球赛欧咏芝首封后 迪亚高世界级表现
欧咏芝首次在澳门壁球公开赛封后 , 莫奥马（左）多次就赛果向裁判申诉 , 获奖球手与嘉宾合照 , 由澳门壁球总会主办的澳门壁球公开赛，昨上演男、女单决赛。秘鲁的迪亚高直落三局击败埃及莫奥马，首夺男单冠军。中国香港的欧咏芝则以
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